काम करने के दौरान वो खाने-पाने का ख्याल नहीं रखते और नाश्ते के बाद डायरेक्ट डिनर करने के लिए ही उठ पाते हैं। यह आदत आपको भारी पड़ सकती है। ऐसे में आपको काम के दौरान प्रोटीन शेक पीकर एनर्जी को बनाए रखना होगा। आइए, जानते हैं कैसे बनाएं प्रोटीन […]
Month: May 2021
मधुमेह एक जीवन शैली जनित स्वास्थ्य समस्या है, जो असामान्य रूप से हाई ब्लड शुगर को जन्म देती है। यदि इसे नियंत्रित न किया जाए तो यह हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और तंत्रिका क्षति जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है। इसके उपचार में अक्सर दवाएं और इंसुलिन इंजेक्शन […]
हम ये जानना चाहते थे कि Kesh Arogya Oil के बारे में जो कुछ कहा जा रहा है, क्या वो सच है। ज्यादातर सफलता कि कहानियां तो यही प्रूव कर रही हैं की ये बेजोड़ तरीका सिर्फ 30 दिन में बाल उगाता है। Kesh Arogya Oil के कस्टमर्स का ये भी […]
ऐसी कई बीमारियां होती हैं जिनसे हमारा शरीर खुद ही निपट लेता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने पर बीमारियों का असर जल्दी होता है, ऐसे में शरीर कमजोर हो जाता है और हम जल्दी-जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं। इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए लहसुन, अदरक, खट्टे फल बहुत […]
आमतौर पर टीबी को हम मुंह से खून आना, रात को बुखार आना, बार-बार खांसी होना जैसे लक्षणों से पहचानते हैं. हमारी धारणा रही है कि टीबी फेफड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन पिछले कुछ समय से टीबी अपना रूप बदल रहा है. यह शरीर के अन्य हिस्सों जैसे- पेट, […]
अनुसार 165 ग्राम कटे हुए आम में 99 कैलोरी पायी जाती है, 1.35 ग्राम प्रोटीन, 24.7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2.64 ग्राम डायट्री फाइबर, 0.627 ग्राम फैट, 60.1 विटामिन सी और 1.2 मिलीग्राम कैल्शियम भी पाया जाता है. इसके अलावा इसमें विटामिन ए, राइबोफ्लेविन, नियासिन, मैंगनीज, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व […]
शनि देव को न्याय का देवता माना गया है. वे जितनी जल्दी नाराज होते हैं उतनी ही जल्दी वह खुश भी. दरअसल, बुरे के लिए बुरा और अच्छे को अच्छा परिणाम देते है. अगर किसी की कुंडली में शनि दोष होता है तो उस व्यक्ति को कई कठिनाईयों से गुजरना […]
आमतौर पर आसानी से मिलने वाला एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. त्वचा की कई समस्याओं के लिए यह एक बहुत अच्छा और नेचुरल उपाय है. एक ओर जहां एलोवेरा त्वचा की कई समस्याओं का समाधान है वहीं यह त्वचा को पोषित करने का भी काम करता है. […]
रोजाना कुछ खजूर खाएं मिठाई के रूप में खजूर को अक्सर गलत तरीके से देखा जाता है। लेकिन नियमित रूप से उन्हें खाने के कई अच्छे कारण हैं! तो,अगली बार जब आप शाम को चैनल सर्फिंग कर रहे हों, तो एक स्नैक पाने की लालसा करें,एक तारीख लें!हम नीचे कुछ […]
आज कल कई महिलाओं में एक बेहद आम प्राबलम देखने को मिल रही है वो है चहरे पर बाल. यह बाल किसी भी महिला की खुबसूरती को खराब कर देते है. महिलाएं इन अनचाहें बालों को हटाने के लिए चहरे पर महंगे-महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है जिससे पैसों की […]