गलत खान-पान, शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने व हड्डियों से जुड़ी दिक्कतों के चलते लोग गठिया रोग (आर्थराइटिस) के शिकार हो जाते हैं। भारत में जोडों के दर्द से परेशान मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इसके कारण मरीज को ना सिर्फ असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है बल्कि इस […]
Month: April 2021
बेल, एक ऐसा पेड़ है जिसका हर भाग सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. बेल गर्मियों का मौसमी फलहै. बेल के शरबत के सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया जा सकता है. बेल में एंटी-फंगल, एंटी-पैरासाइट गुण होते हैं. बेल में फाइबर की मात्रा बहुत […]
अगर आप किसी पुरूष से पूछे की उन्हें महिला के अंदर ऐसा क्या दिखता है, जिसे देखकर वह आकर्षित होते है? हो सकता अधिकांश पुरूषों का जवाब हो कि वह महिलाओं के स्तन देखकर आकर्षित और उत्तेजित हो जाते है. अगर महिलाओं की भी बात करें, रिसर्च के अनुसार जिन […]
रसोई में मौजूद कई प्रकार के मसालों में से एक है अजवाइन. इसका उपयोग कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में राहत पाने के लिए किया जाता है. अजवाइन को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि खाली पेट अजवाइन वाला पानी पीने से वजन को आसानी […]
क्या कभी ऐसा हुआ है कि आपको बुखार हुआ हो और मां ने कोई काढ़ा बना कर पिलाया हो, जिसे पीते ही आप ठीक हो गए हों… यकीनन हुआ होगा. भारतीय परिवारों में दवा से ज्यादा नुस्खे आजमाए जाते हैं, आयुर्वेदिक नुस्खे.आयुर्वेद में कई समस्यओं का हल है और इसमें […]
अखरोट सेहत के लिए बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। यह विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कॉपर, सेलेनियम, एंटी-ऑक्सीडेंट्स आदि गुणों से भरपूर है। इसका सेवन करने इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ बीमारियों से बचाव रहता है। मगर क्या आप जानते हैं कि भीगे हुए अखरोट खाने से इसका […]
ये नहीं करना है…वो नहीं करना है… जैसी बातें ध्यान में रखना बड़ा मुश्किल है। आखिर खराब आदतें छोड़ना इतना आसान नहीं है, जितना आसान है कुछ नई आदतों को अपनी लाइफ का हिस्सा बना लेना! हेल्दी रहने के लिए ऐसा क्या करें जो हमारे लिए उचित हो…यही जानलेना पर्याप्त […]
मौजूदा समय में सभी लोग अपनी सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए बहुत सी चीजों का सेवन करते हैं। कुछ चीजें स्वाद में मीठी होती हैं तो कुछ चीजें स्वाद में कड़वी भी होती हैं परंतु स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखना है तो इसके लिए स्वाद नहीं देखा जाता। […]
जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होता है, वैसे-वैसे स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है। खासकर कि गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बहुत ही जरूरी होता है। ऐसे में लोग कई चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं, जिससे शरीर को ठंडक मिलती रहे। आज हम […]
इस समय मौसम बदल रहा है, धीरे-धीरे हर जगह गर्मी अपना प्रकोप दिखा रही है. ऐसे में मौसम बदलने के साथ एक आम समस्या हर जगह और हर कहीं देखने को मिलती है और वह है नाक, गले की परेशानियां. किसी-किसी को तो भारी सर्दी ख़ासी हो जाती है. ऐसे […]