लौकी की सब्जी कई लोगों को पसंद नहीं होती है. लौकी की तासीर ठंडी होती है और इसमें पानी की काफी मात्रा होती है. ऐसे में ये गर्मियों के मौसम में बेहद फायदेमंद होती है. लौकी का सेवन सब्जी, सलाद, रायते, सूप या जूस के रूप में भी किया जा […]
Month: April 2021
अपने दोस्तों से यौन रोग सूजाक के बारे में काफी सुना है। मैं जानना चाहता हूं कि क्या सूजाक भी अन्य यौन रोगों की तरह संक्रामक और खतरनाक होता है? इसके क्या-क्या लक्षण हैं? क्या यह स्त्री – पुरुष दोनों को हो सकता है? सवाल: मैं 31 वर्षीय एक नौकरीपेशा युवक […]
जीरा एक अहम मसाला है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि वजन को भी कंट्रोल करने में मदद करता है। इसे यदि सुबह खाली पेट पानी में भिगोकर पिया जाए तो मोटापा दूर रहता है। इसे पीने के ये तीन तरीके आपके काम आ सकते हैं। जीरा […]
हम अपने दैनिक जीवन में कई प्रकार के अनाज का सेवन करते हैं जिनमें से एक चिया सीड्स भी है। यह हमें कई प्रकार की बीमारियों से बचाए रखने का गुण रखता है।हमारे शरीर को रोजाना कई अलग-अलग प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। जिसकी पूर्ति के लिए […]
पुरुषों के लिए भुना हुआ लहसुन बेहद फायदेमंद होता है। इसे खाने से न सिर्फ सर्दी, खांसी और जुकाम से लड़ने में मदद मिलती है बल्कि मेल हार्मोन में भी इजाफा होता है। लहसुन के नाम से तो आप सभी परिचित होंगे क्योंकि सब्जी बनाते समय और दाल में तड़का […]
बादाम भले ही आकार में छोटे से दिखते हैं, लेकिन ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें मौजूद गुणों की वजह से आयुर्वेद में भी बादाम को काफी फायदेमंद माना गया है। हमारे बड़े-बुजुर्ग तो हमेशा से ही बादाम खाने की सलाह देते आए हैं। उनका कहना होता है […]
स्ट्रेस डिप्रेशन तनाव एक गंभीर बीमारीआजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस डिप्रेशन तनाव एक गंभीर बीमारी का रूप ले रही है।इंसान अपने काम या अपनी परेशानियों को इतना बड़ा बना लेता है उसे कई तरह की गंभीर बीमारियां होने लग जाती हैं। आए दिन हम अखबारों में पढ़ते हैंकई […]
बड़े होते बच्चे जब मां के दूध के साथ दूसरी चीजें भी खाना शुरू करते हैं तो अक्सर उन्हें कब्ज की समस्या हो जाती हैं| बच्चों में कब्ज की समस्या होना एक आम बात हैं| देखा जाए तो यह समस्या इतनी भी गंभीर नहीं होती लेकिन फिर भी बच्चों को इससे […]
मोटापा कम करने के उपायहर रोज सुबह-सुबह एक गिलास ठंडे पानी में दो चम्मच शहद घोलकर मिला लीजिए। इस घोल को पीने से शरीर से वसा की मात्रा कम होती है।खाने में गेहूं के आटे की चपाती बंद करके जौ और चने के आटे की चपाती लेना शुरू करें। जौ […]
देश में हर 10वां व्यक्ति थायरॉइड का शिकार है. यह खुलासा Indian Thyroid Society की एक हालिया रिपोर्ट में किया गया है. खासतौर से महिलाओं में थाइरॉइड के मामले बढ़े हैं.शोधकर्ताओं के अनुसार जागरुकता के अभाव में यह बीमारी अपना पैर पसार रहा है. थाइरॉइड की वजह से अस्थमा, कोलेस्ट्रॉल […]