आम के फायदे के बारे में तो आपने बहुत सुना होगा लेकिन क्या आपको पता है कि आम के पत्ते के भी जबरदस्त फायदे हैं। जानिए इसके किस तरह के इस्तेमाल से ये शुगर से निजात दिलाता है आम की पत्तियों को धूप में सुखाकर उसका पाउडर बना लें। रोजाना […]
Month: March 2021
किशोरावस्था, जीवन का वह समय होता है, जब बहुत जरूरी है कि बच्चों को सही परवरिश मिले। यदि एक बार सही परवरिश मिल जाए तो आगे का जीवन बेहतर हो जाता है। किशोरावस्था में बच्चों का स्वभाव बहुत अलग-अलग तरह से परिवर्तित होता है। हर माता-पिता की परवरिश के तरीका […]
हमारे शरीर को हेल्दी रखने के लिए जितना जरूरी एक्सरसाइज करना और हेल्दी डायट लेना है, उतना ही जरूरी रात को अच्छी नींद लेना भी है. शोधों में यह बात साबित हो चुकी है कि अगर आप रात को अच्छी नींद नहीं ले पा रहे हैं तो यह आपके हार्मोन्स […]
जो इमोशन इंसान को डराते हैं, उससे बचने की कोशिश करना मानव का स्वभाव है। कौन जान-बूझकर दर्द भरे अनुभवों से गुजरना चाहता है? सिर्फ उन लोगों को छोड़कर जो भीतर छिपे डर की ओर देखना ही नहीं चाहते हैं। ऐसा लंबे समय तक करने से डर मन के भीतर […]
फिलीबाइटिस क्या है? फिलीबाइटिस होने पर व्यक्ति की नसों में सूजन आ जाती है। नसे खून को शरीर के अंगों से वापस हृदय तक पहुंचाने का काम करती हैं। यदि नस में खून का थक्का जमने के कारण सूजन हुई है, तो इस स्थिति को थ्रोम्बोफिलीबाइटिस (thrombophlebitis) कहा जाता है। यही रक्त का थक्का […]
आज के समय में न सिर्फ बड़े-बूढ़े बल्कि बच्चे और युवा भी पेट में गैस की समस्या से जूझ रहे हैं। गलत खान-पान की वजह से ये समस्या आती है। अगर समय चलते इसका इलाज नहीं किया गया तो लंबे समय के लिए दिक्कत पैदा हो सकती है। गैस का इलाज घर पर ही […]
आमतौर पर विटामिन K को लोग सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण नहीं समझते लेकिन आपको बता दें कि इसकी कमी होने पर शरीर में कई गंभीर बीमारियां हो सकती है. दिल (Heart) से लेकर दिमाग और ब्लड से लेकर बोन (Bone) तक को इसकी जरूरत पड़ती है. विटामिन K फैट में घुलने वाला […]
अगर लॉकडाउन खुलने के बाद ऑफिस जाने के लिए बेचैन हैं तो वर्क फ्रॉम होम के दौरान अपनी इन आदतों को छोड़ दीजिए। ताकि ऑफिस खुलते ही छुट्टी के लिए रिक्वेस्ट ना करनी पड़े… आपको दर्द से बचाएगा आपके बैठने का तरीका, Work Form Home के दौरान रखें ध्यान लॉकडाउन […]
एक्सरसाइज या कोई भारी सामान उठाने की वजह से मांसपेशियों में दर्द आ सकता है। आप घरेलू उपचार से मांसपेशियों के दर्द का इलाज कर सकते हैं। घरेलू उपचार से करें मांसपेशियों में दर्द का इलाज मांसपेशियों में दर्द की समस्या बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है। कई […]
माउथ अल्सर यानी मुंह में छाले…इनमें कितना दर्द और जलन होती है, यह वही समझ सकता है जो इससे गुजरा हो। माउथ अल्सर की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके अलावा यहां कुछ घरेलू नुस्खे बताए जा रहे हैं। अगर मुंह में छाले हो जाएं तो न […]