रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस) एक ऐसी स्थिति है, जसमें पैरों को इच्छा के अनुसार हिलाने में दिक्कत आती है। ऐसा पैरों में कुछ महसूस न होने के कारण होता है। यह समस्या आमतौर पर शाम या रात के समय तब ज्यादा प्रभावित करती है, जब आप बैठ या लेट रहे होते […]
Month: March 2021
रेनॉड एक ऐसी बीमारी है जिसमें हाथ और पैर की उंगलियों के साथ शरीर के कुछ हिस्से, कम तापमान या तनाव की प्रतिक्रिया में सुन्न या ठंडे हो जाते हैं। सामान्य रूप से रेनॉड रोग में त्वचा को रक्त की आपूर्ति करने वाली छोटी धमनियां संकीर्ण हो जाती हैं, जिसके कारण उस […]
प्राचीन समय में उठने से लेकर सोने तक हर चीज का एक नियम हुआ करता था, जिस वजह से उस दौरान लोग काफी फिट और हेल्दी रहा करते थे और उनके आसपास बीमारियां मंडराती भी नहीं थी। इन सारे नियमों के बारे में आयुर्वेद में इसका उल्लेख मिलता है। अगर […]
पके पपीते की तरह ही कच्चा पपीता भी पेट के रोगों में बेहद फायदेमंद है। ये गैस, पेटदर्द और पाचन की समस्याओं में फायदेमंद है। और बेहतर पाचन तंत्र के लिए भी उपयोगी है। कच्चा पपीता गठिया और जोड़ों की समस्याओं में लाभदायक होता है। इसे ग्रीन टी के साथ […]
घी में विटामिन ए के साथ पॉवरफुल एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है। जो कोलन कैंसर से आपका बचाव करता है। घी में कैल्शियम के अलावा विटामिन के पाया जाता है जो आपके हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है। घी में भरपूर मात्रा में फैटी एसिड के अलावा विटामिन ए, डी और ई पाया […]
सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है और यह आपके स्वास्थ्य पर ध्यान देने का सबसे सही समय है। इस मौसम में बहुत सारी आती हैं, इनका सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद रहता है।हरी सब्जियों का सेवन हमेशा सेहत के लिए अच्छा रहता है।लेकिन ताजी पत्तेदार सब्जियों को सुपर-हेल्दी […]
सेक्स समस्याओं का बिना दवा भी इलाज हो सकता है। देश के जाने-माने सेक्सॉलजिस्ट डॉ. प्रकाश कोठारी का कहना है कि तीन चीजें करने से सेक्स में कोई समस्या नहीं आएगी। पहले तो उन्होंने रोज 45 मिनट लगातार चलने की सलाह दी। इससे खून की नलियां खुली रहती हैं। शरीर […]
खीरा के फायदे: गर्मियों में खीरा खाना बहुत जरूरी है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में पानी होता है जिससे शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती। लोग सलाद के रुप में खीरे का सेवन ज्यादा करते हैं। सिर्फ पानी की कमी ही नहीं बल्कि इससे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी बचा जा […]
सोमवार का दिन भगवान शिव को समर्पित है. ऐसे में कहा जाता है कि अगर सोमवार को भगवान शिव की सच्चे मन से पूजा की जाए तो सारे कष्टों से मुक्ति मिलती है और सभी मनोकामना पूरी होती है. शिव सदा अपने भक्तों पर कृपा बरसाते हैं. मान्यता है कि […]
यदि आप समय से पहले बालों के सफेद होने की समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय भी आजमा कर देख लीजिए। यकीनन आपको फायदा होगा। समय से पहले सफेद बालों के इलाज के लिए आंवला एक अच्छा उपाय है। नारियल के तेल में सूखे आंवले के कुछ टुकड़े […]