अगर आप एकस्ट्रा वजन कम करना चाहते हैं और पूरे दिन एक्टिव रहना चाहते हैं तो दिनभर में इन 20 टिप्स का ध्यान रखें। दरअसल डायट से जुड़ी कई छोटी-छोटी बातों पर हम ध्यान नहीं दे पाते और कई चीजों को खाते हैं जो हमारे शरीर फायदा नहीं पहुंचाती हैं। […]
Month: March 2021
24 और 25 मार्च को रखा जाएगा आमलकी एकादशी व्रत, हिंदू कैलेंडर के मुताबिक साल की आखिरी एकादशी है ये बुधवार, 24 मार्च को फाल्गुन मास के शुक्ल पक्ष की एकादशी है। इसे रंगभरी और आमलकी एकादशी कहा जाता है। इस तिथि पर आंवले के वृक्ष की पूजा करने की […]
कीवी फ्रूट का स्वाद आपने कई बार चखा होगा. डेंगू और चिकनगुनिया जैसी दिक्कत से गुज़रते हुए प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए भी इसे कई बार खाया होगा. लेकिन क्या कभी आपने इसका सेवन किसी और बीमारी से निजात पाने के लिए किया है? क्या आप जानते हैं कि इस […]
हृदय रोग वर्तमान में एक गंभीर समस्या है, लेकिन इससे बचने के लिए तरीकों एवं उपचारों की भी कोई कमी नहीं है। हृदय को स्वस्थ रखने के लिए जानिए दो ऐसे घरेलू रामबाण उपाय, जो आपके लिए मददगार साबित होंगे – घरेलु नुस्खे आयुर्वेदिक नुस्खा स्तन की मसाज के लिए अगर डॉ. […]
सूजी गेहूं से बनती है. सूजी को रवा के नाम से भी जाना जाता है. सूजी से बहुत से पकवान बनाएं जाते हैं. आपको बता दें कि सूजी से सिर्फ स्वादिष्ट डिशेज ही नहीं बनाएं जाते बल्कि इससे हेल्थ को भी कई फायदे होते हैं. सूजी को हेल्थ के लिए […]
कान का दर्द तेज और भेदी हो सकता है। कान दर्द के कई संभावित कारण हैं। गुहा, साइनस संक्रमण, ईयरवैक्स और टॉन्सिलिटिस कुछ सामान्य हैं। सबसे आम कान का संक्रमण तीव्र ओटिटिस मीडिया या एक मध्य कान संक्रमण है। इस मामले में, संक्रमण के कारण आपका मध्य कान सूज या […]
उठते-बैठते, चलते-फिरते कभी न कभी त्वचा धूप की चपेट में आ ही जाती है। सूर्य की नुकसानदेह किरणें त्वचा को झुलसा देती हैं। नतीजा त्वचा का काला पड़ जाना और जलन होना। ़कुदरत ने हमें वरदान में ऐसी बहुत सारी ची•ों दी हैं, जिनका सही इस्तेमाल करके त्वचा की जलन […]
कपल्स में लड़ाई-झगड़ा और रूठना-मनाना तो चलता ही रहता है। रिश्ते में हंसी-खुशी के साथ ही खट्टी-मीठी नोंक-झोंक से रिश्ते में स्पार्क बना रहता है। हालांकि, ध्यान रखें कि किसी भी रिश्ते की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए हंसी-खुशी वाले पल ज्यादा होने चाहिए। हमारे बीच कुछ ऐसी यादें […]
व्हाइट डिस्चार्ज को सफेद पानी भी कहते हैं। व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) सामान्यतौर पर महिलाओं को पीरियड्स के पहले या बाद में होता है। वैसे तो व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन ज्यादा मात्रा में व्हाइट डिस्चार्ज होना किसी रोग का संकेत हो सकता है। महिलाओं को […]
क्या बार-बार सिर दर्द, भूख न लगना, थकावट के साथ नींद न आने की समस्या से जूझना पड़ रहा है? अगर ऐसा है, तो यह स्ट्रेस यानी तनाव के लक्षण हो सकते हैं। तनाव एक ऐसी गंभीर समस्या है, जो जीवन के किसी भी पड़ाव में व्यक्ति को अपनी चपेट […]