अनार किसे पसंद नहीं है। अनार का छिलका जितना कठोर होता है, अंदर उतना ही स्वादिष्ट, और मीठा फल होता है। किसी भी व्यक्ति को, कोई भी रोग हो जाए, लोग उन्हें सबसे पहले अनार के सेवन की सलाह ही देते हैं। डॉक्टर भी कमजोरी दूर करने के लिए, या […]
Month: March 2021
डायबिटीज दुनिया के सबसे खतरनाक रोगों में से एक है. ड्रैगन फ्रूट में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ फ्लेवोनोइड, फेनोलिक एसिड,एस्कॉर्बिक एसिड और फाइबर पाए जाते हैं. ये हमारे शरीर में ब्लड शुगरकी मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं फलों के लाभ कई हैं, जिस कारण सभी इनका सेवन […]
मंगलवार का दिन हनुमान जी का माना जाता है। लेकिन इस दिन को गणेश जी के लिए भी शुभ माना गया है। यह दिन कर्ज से मुक्ति के लिए सबसे उत्तम माना जाता है। कहा जाता है कि मंगलवार के दिन किए जाने वाले आसान उपाय जो धन संपदा के साथ मन […]
रसभरी फल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज से ग्रसित मरीजों के लिए यह फल एक वरदान है। इसका सेवन करने से शुगर से निजात पाई जा सकती है। रसभरी का नाम सुनते ही मुंह में खट्टा – मीठा स्वाद आने लगता है। ये इतनी रसदार और […]
केले सबसे ज़्यादा स्वास्थ्यप्रद कॉर्ब्स में से एक माने जाते हैं। ये पोटेशियम, मूड-रेग्युलेटिंग फ़ोलेट, ट्रिप्टोफै़न और एनर्जाइजिंग कार्ब्स का बेहतरीन स्त्रोत भी होते हैं। इसलिये ये वज़न घटाने में भी काफ़ी मददगार हैं। हालांकि, केला मोटापा कम करने में तभी सहायक है, जब आप इसे सही तरीके से खाएंगे। […]
पीरियड्स में दर्द और क्रैम्प्स से छुटकारा पाने के लिए दवा खाने की बजाए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है और ऐसा ही एक नुस्का है एक कप गर्म चाय। इसमें कोई शक नहीं कि पीरियड्स, किसी भी लड़की या महिला के लिए उलझन से […]
कामसूत्र यानी स्त्री-पुरुष की रतिक्रिया, कामसुख पाने के साथ-साथ मानसिक शांति और अच्छे स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। एक संतुष्टि भरे सुखद सहवास में स्त्रियों के अंदरूनी और बाहरी अंगों की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। सेक्स में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं स्त्रियों के यौनांग। स्त्री यौनांग, पुरुष यौनांग […]
लीची की तरह दिखने वाला यह फल रामबुतान, न सिर्फ खाने में बल्कि सेहत के लिहाज से भी बड़ा फायदेमंद है। इसमें ढेर सारा फाइबर, विटामिन, आयरन और जिंक होता है। यहां जानें इसे खाने के स्वास्थ्य लाभ। प्रकृति ने हमें दुनियाभर के फल दिए हैं, जो स्वाद और सेहत […]
लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जिसका सही तरीके से काम करते रहना बेहद जरूरी है। लिहाजा हम आपको बता रहे हैं उन फूड आइटम्स के बारे में जिन्हें खाकर आप भी रख सकते हैं अपने लिवर को निरोग। लिवर यानी यकृत हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। […]
इस शनिवार को अमावस्या है. इस बार अमावस्या शनिवार के दिन है इसलिए इसे शनि अमावस्या कहते हैं. अमावस्या का खास महत्व है और यदि यह शनिवार को है तो इसका महत्व और भी बढ़ जाता है. इस दिन किए गए उपाय से आपकी नौकरी संबंधित परेशानी दूर हो सकती […]