स्तन (ब्रेस्ट) छोटे होने के कारण
हर महिला का सपना होता है कि उसकी काया ख़ूबसूरत नज़र आए। इसके लिए स्तनों (ब्रेस्ट) का आकार काफ़ी महत्व रखता है। कई महिलाओं को अपने स्तनों के आकार को लेकर हमेशा शिकायत रहती है। उम्र के साथ-साथ उनके स्तनों का ठीक तरह से विकसित न होना, उन्हें हीन भावना से ग्रस्त कर देता है। कई बार महिलाएं ब्रेस्ट को बड़ा करने के लिए तरह-तरह के उपाय आज़माती हैं। कुछ महिलाएं दवाइयां तक लेती है और परिणामस्वरूप साइड इफ़ेक्ट का सामना करना पड़ता है, लेकिन हम आपकी यह चिंता काफ़ी हद तक दूर कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको स्तनों का आकार बढ़ाने के आसान तरीके बता रहे हैं।
स्तन (ब्रेस्ट) छोटे होने के कारण
ब्रेस्ट बढ़ाने के उपाय जानने से पहले स्तनों के विकसित न होने का कारण जानना ज़रूरी है। ऐसे ही कुछ कारणों का उल्लेख यहां किया जा रहा है।
सही आहार या पौष्टिक तत्व न लेना।
युवावस्था के दौरान हार्मोन की कमी या असंतुलित हार्मोन।
वज़न का कम होना।
कभी-कभी स्तनों की वृद्धि न होने का कारण अनुवांशिक भी होता है। अगर परिवार में किसी महिला को यह समस्या रही हो, तो हो सकता है कि अगली पीढ़ी को भी इसका सामना करना पड़े।
कभी-कभी तनाव की वजह से हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं, जिस कारण स्तन ठीक तरह विकसित नहीं हो पाते।
किसी तरह की दवाई का असर।
सामग्री
- एक चम्मच सौंफ
- एक कप पानी
- शहद (इच्छानुसार)
क्या करें ?
- एक पैन में पानी और सौंफ डालकर उबालें।
- इसे पांच-दस मिनट तक उबालें।
- जब यह पीने लायक हो जाए, तो इसे गर्मा-गर्म पिएं।
- स्वाद के लिए इसमें आप शहद भी मिला सकते हैं।
- इसे रोज़ कम से कम दो बार पिएं।
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स्तन की मसाज के लिए अगर डॉ. नुस्खे Breast Plus तेल की बात करें तो ये महिलाओं के लिए संजीवनी से कम नहीं क्योंकि ये स्तन को सुडौल और आकर्षक फिगर प्रदान करने में लाभदायक है। मसाज करने से महिलाओं को काफी आनंद
मिलता है इससे उनकी थकान उतरती है पुरुष के साथ अधिक उत्साहित होकर वो अधिक देर तक आनंद सुख प्राप्त करती है ।
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कैसे फायदेमंद है ?
सौंफ़ के बीज फ्लेवोनोइड्स (flavonoids) से भरपूर होते हैं, जिनमें एस्ट्रोजनिक गतिविधि होती है। इससे शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है और स्तनों के विकास में मदद मिलती है।
. दूब (red clover)
सामग्री
- एक या दो चम्मच सूखा हुआ दूब
- एक कप पानी
- शहद (इच्छानुसार)
क्या करें ?
- एक पैन में पानी डालकर उसमें सूखा हुआ दूब डालकर, पांच-दस मिनट तक उबालें।
- इसे ठंडा होने से पहले पिएं।
- आप इसमें स्वादानुसार शहद मिला सकते हैं।
- आप इसे रोज़ तीन से चार बार पिएं।
कैसे फायदेमंद है ?
दूब (red clover) में आइसोफ्लेवोंस (isoflavones) पाया जाता है, जो शरीर के अंदर एस्ट्रोजन की तरह काम करता है। इसके अलावा, इसमें मजबूत फाइटोन्यूट्रिएंट भी शामिल है, जिसे जेनिस्टीन (genistein) कहा जाता है। इन यौगिकों की उपस्थिति से स्तनों का विकास होता है।
. जंगली रतालू
सामग्री
- दो चम्मच जंगली रतालू की जड़
- एक कप पानी
- शहद (इच्छनुसार)
क्या करें ?
- जंगली रतालू की जड़ को एक कप पानी में कुछ देर उबालें।
- पानी के सामान्य होते ही पी लें।
- आप चाहें, तो स्वाद के लिए इसमें शहद मिला सकते हैं।
- आप इसे रोज़ दो बार पी सकते हैं।
कैसे फ़ायदेमंद है ?
जंगली रतालू, स्तनों के टिश्यू को स्वस्थ रखता है और यह महिला के प्रजनन प्रणाली के लिए भी फायदेमंद होता है। जंगली रतालू में फाइटोएस्ट्रोजन (phytoestrogen) होता है, जिसे डायोसजेनिन (diosgenin) भी कहा जाता है। यह स्तन ऊतकों की वृद्धि में मदद करता है
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लहसुन में शरीर के विषाक्त पदार्थों को साफ करने का गुण होता है. साथ ही ये पेट में मौजूद बैक्टीरिया को भी दूर करने में मददगार होता है. जो लोग हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो वह लहसुन खाकर अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं.
लहुसन के अन्य फायदे
- लहसुन में मौजूद एलिसिन से फैट बर्निंग प्रॉसेस तेज होती है. इससे वजन कंट्रोल रखने में मदद मिलती है.
- अगर आपके दांतो में दर्द हो रहा हो तो लहसुन की एक कली काफी फायदेमंद साबित हो सकती है.
- फ्लू जैसी बीमारियों में लाभप्रद होने के अलावा अदरक लूज मोशन और फूड पॉइजनिंग जैसी बीमारियों के लिए भी लाभप्रद है.
- लहसुन हृदय को मजबूती देता है. इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो हृदय के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है.
- लहसुन का सेवन करने से आपकी पेट दर्द की समस्या दूर जाती है.
हाथ-पैर सुन्न हो जाना
सोंठ और लहसुन की एक-एक 10 ग्राम गाठ में पानी डालकर पीस लें तथा प्रभावित अंग पर इसका लेप करें। सुबह खाली पेट जरा-सी सोंठ और लहसुन की दो कली प्रतिदिन 10 दिनों तक चबाएं।
मसूढ़े फूलना (मसूढ़ों की सूजन होना )-
मसूढ़े फूल जाएं तो तीन ग्राम सोंठ को दिन में एक बार पानी के साथ फांकें। इससे दांत का दर्द ठीक हो जाता है।
हिचकी सभी प्रकार की हिचकियों में अदरक की साफ की हुई छोटी डली चूसनी चाहिए।
अदरक के बारीक टुकड़े को चूसने से हिचकी जल्द बंद हो जाती है। घी या पानी में सेंधानमक पीसकर मिलाकर सूंघने से हिचकी बंद हो जाती है।
एक चम्मच अदरक का रस लेकर गाय के 250 मिलीलीटर ताजे दूध में मिलाकर पीने से हिचकी में फायदा होता है।
एक कप दूध को उबालकर उसमें आधा चम्मच सोंठ का चूर्ण डाल दें और ठंडा करके पिलाएं।
ताजे अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े करके चूसने से पुरानी एवं नई तथा लगातार उठने वाली हिचकियां बंद हो जाती हैं। सम
50 ग्राम अदरक का रस इसमे इस मिश्रण को रोज रात को सोते समय लेने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है ।
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अगर रोज इसके पाउडर को दूध में मिलाकर पिया जाए तो 7 दिन में ही यह बॉडी का स्टेमिना बढ़ाने में मदद करता है। कौंच के बीज वियग्रा से भी 10 गुना ज्यादा शक्तिशाली होते है| इस के अलावा गैस, दस्त, खांसी, गठिया दर्द, मधुमेह, टीबी व मासिकधर्म की तकलीफों के इलाज के लिए भी कौंच के बीजों का इस्तेमाल किया जाता है|घर बैठे ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
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