युवाओ की एक प्रमुख लत हस्तमैथुन (मास्टरबेशन) है। जो आज के किशोरों और युवाओं में सबसे तेजी से बढ़ती जा रही है। यह लत पुराने समय में भी थी और हस्तमैथुन करने के नुकसान से संबंधित सही जानकारी के अभाव के कारण यह आज भी बढ़ रही है। हस्तमैथुन की लत के कारण आज बहुत से युवा अपना जीवन बर्बाद कर रहे हैं। मैं यहाँ आपको हस्तमैथुन के नुकसान बता रहा हूँ जो लोग हस्तमैथुन के कारण झेलते हैं।
हस्तमैथुन के नुकसान शरीर का कमजोर हो जाना – यह आपके शरीर में कमजोरी लाता है। आपने ध्यान दिया होगा कि जब आप बार-बार हस्तमैथुन करते हैं तो उसके बाद आपके अंदर की एनर्जी कम हो जाती है। आपको ऐसा महसूस होता है जैसे कि सारी एनर्जी चली गई है और इसे प्राप्त करने के लिए आप अपने लिए कुछ खाने की तलाश करने लगते हैं।
इस बात को समझें कि अगर आप अच्छी सेहत चाहते हैं, तो आपको हस्तमैथुन की इस लत से छुटकारा पाना होगा वरना एक समय आएगा जब आप इस लत के कारण अपना अच्छा स्वास्थ्य भी खो देंगे और आपके अंदर कमजोरी भी आने लगेगी। जिसके कारण आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके रिलेशनशिप को भी नुकसान होगा।
हस्तमैथुन करने के नुकसानलिंग में उत्तेजना का बंद हो जाना – एक आदमी के लिए अपने लिंग में उत्तेजना न होने से ज्यादा और क्या शर्म की बात हो सकती है। यह आपको मानसिक रूप से कमजोर कर सकता है। अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करने से अक्सर लिंग के ऊतक (tissue of the penis) को नुकसान होता है और इसके कारण ये ऊतक नष्ट होने लगते हैं। जिसके कारण लिंग की उत्तेजना (stimulation) रुक जाती है। कई बार लिंग में उत्तेजना का आना हमेशा के लिए बंद हो जाता है।
एक दिन में कई बार मास्टरबेट करने से भी पेनिस पर भी बुरा असर पड़ता है। एक अध्ययन के अनुसार, जब ऐसा होता है, तो पेनिस की मांसपेशियों पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे उसे खड़े होने में कठिनाई होती है।
अगर आपकी उत्तेजना खत्म हो जाती है, तो आपका सुकून भरा जीवन तबाह हो सकता है क्योंकि अगर आप अपनी पत्नी को संतुष्ट नहीं कर पा रहे हैं तो यह आपके रिलेशनशिप (relationship) को प्रभावित करेगा जिससे आपका रिश्तें खत्म हो जाएंगे। तो अब आपको तय करना है कि आपको कौन सा रास्ता चुनना है।
खुद के प्रति ग्लानी होना – जब भी हम हस्तमैथुन (masturbate) करते हैं, तो हस्तमैथुन (masturbation) करने के बाद खुद से नफरत करने लगते हैं। हमें खुद के प्रति ग्लानी होने लगती है। जो हस्तमैथुन से होने वाली सबसे बड़ी हानि है। हम कोई भी काम इसलिए करते हैं ताकि उस काम को करने के बाद हमें खुशी मिले।
हस्तमैथुन करने के बाद, ठीक इसके विपरीत होता है, अगर यह हमें खुशी नहीं देता है, तो इससे दूर रहना ही सही है। अगर हम अंदर से खुश रहेंगे और हमारे लिए आत्म-सम्मान होगा, तो हम कोई भी समस्या या काम को बहुत आसानी से पूरा कर सकते हैं। हमारे अंदर की शक्ति हमें मजबूत बनाती है। जिस व्यक्ति के अंदर अच्छा सम्मान होगा, वह व्यक्ति उतना ही मजबूत होगा।
जिसके अंदर बुरी आदतें होंगी वह उतना ही कमजोर होगा। इसलिए अगर आप हस्तमैथुन करके खुद को दोषी महसूस करते हैं, तो इसे छोड़ दें। अगर आप खुद की नजरों में गिर जाते हैं, तो आप कभी भी पूरी दुनिया के साथ अपनी नजरें नहीं मिला सकते।
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